
“Uma filosofia, uma ciência e uma arte”
EXTENSÃO EM
VINYASA YOGA
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Este curso é aberto para profissionais do yoga, da dança, da educação física, das artes corporais, entre outras áreas do movimento, com interesse metodológico na prática-ensino do vinyasa yoga;
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Este curso também se abre para praticantes dedicados que desejam explorar e aprofundar sua prática, mas que não necessariamente desejam ensinar.
ONLINE
AO VIVO
Os encontros acontecem ao vivo, via zoom, não havendo encontros presenciais nesta turma. Queremos estar em interação, com a compreensão de que “a distância” também pode ser uma maneira de proximidade. Sendo que, o grau de aprofundamento, envolvimento e interação neste processo, depende de cada um de nós. Lembrando que é possível construir um estudo de excelente qualidade, criar interações e vínculos reais, mesmo à distância - online.

Neste curso, cerca de 700 Vinyasas tecidos em torno de várias posturas clássicas do hatha yoga serão ensinados através de diferentes sequências. A ênfase desses estudos se concentram nas obras do Sri Krishnamacharya, através da sua metodologia de ensino do movimento e sequenciamento, denominada de Vinyasa Krama. Mesmo sendo Sri Krishnamacharya bem conhecido, suas obras que contêm alguns de seus grandes insights sobre o Yoga ainda não são bem conhecidas. Alguns de seus trabalhos importantes, especialmente Yoga Rahasya, serão examinados em detalhes. Yoga Makaranda e seu trabalho com Yoga Sutras também farão parte do estudo. Todos os estudos aqui realizados serão colocados em exercício e prática, possibilitando a cada aluno o entendimento de como adaptar a prática para diferentes contextos-realidades.
Neste curso extensivo você aprenderá a ensinar praticando, apoiado por uma compreensão e incorporação dos princípios das filosofias e textos importantes que fundamentam essa prática. Nosso objetivo [dentro do recorte proposto] é garantir uma experiência real, de qualidade, em que todos os alunos recebam um ensino de yoga digno dos grandes ensinamentos que ele abrange, subsidiando a você todos os elementos e ferramentas de trabalho necessárias. Por fim, caberá a você dar o tom que esses conceitos podem ter em suas ações, práticas e ensino.
Além da experiência proporcionada pelos encontros práticos e teóricos, iremos dispor de uma biblioteca audiovisual como suporte para seus estudos, consultas e planejamento de aulas, com tutoriais passo a passo exemplificando cada técnica, ou estudo, ensinado durante o curso. Você será convidado a estabelecer uma rotina de leitura, além de exercícios de observação e criação. A cada quinze dias, teremos além das aulas previstas no cronograma, um grupo de estudos para tirarmos todas as dúvidas que forem importantes para a sua formação de instrutor(a), além de professores a sua disposição durante o período do curso.

Durante a extensão você terá acesso a:
+ Acesso as práticas regulares de Segunda à Sexta-feira.
+ Acesso a todas as gravações das aulas online.
+ E-book, vídeos e tutoriais ilustrados com conteúdos mensais exclusivos
+ Biblioteca virtual com mais de 300 textos, livros e artigos
+ Grupo informativo e de estudos no whatsApp
+ Certificado de instrutor ou instrutora de vinyasa yoga
NAVEGUE:
Estudo teórico:
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Filosofia
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História
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Textos clássicos da Tradição
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Yoga e Contemporaneidade
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Princípios, elementos e fundamentos do Hatha e Ashtanga e Vinyasa Yoga
Estudos do Corpo
(prático-técnico):
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Anatomia
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Cinesiologia
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Estudo do movimento
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Ásanas
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Pranayamas
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Kriyas
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Bandhas
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Drishtis
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Mudras
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Mantras
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Meditação
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Yoganidra
Didática e práticas de ensino:
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Reflexões sobre o papel do instrutor/professor
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Laboratório de criação
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Laboratório de condução
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Práticas em Grupos
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Elaboração de projeto de aulas, cursos e workshops

Requisitos para o certificado de ensino
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Conclusão de todos os módulos de treinamento na íntegra.
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Conclusão de todas as avaliações e tarefas de estudo em casa de forma satisfatória.
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Conclusão de pelo menos cinquenta horas de práticas de vinyasa a serem realizadas - gratuitamente - durante o curso.
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Mantenha um diário de prática durante o curso.
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Condução de uma aula em grupo, observada, como avaliação.
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Auto-avaliação.
Cronograma
Title | Dia | Horário |
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Jan | 22 Sáb | das 08h às 12h |
Fev | 12 Sáb | das 08h às 12h |
Mar | 19 Sáb | das 08h às 12h |
Abr | 30 Sáb | das 08h às 12h |
Mai | 28 Sáb | das 08h às 12h |
Jun | 25 Sáb | das 08h às 12h |
Jul | 30 Sáb | das 08h às 12h |
Ago | 27 Sáb | das 08h às 12h |
Set | 24 Sáb | das 08h às 12h |
Out | 22 Sáb | das 08h às 12h |
Nov | 26 Sáb | das 08h às 12h |
Dez | 10 Sáb | das 08h às 12h |

Confira os sentimentos de quem já participou

Como faço
para me
inscrever?
Fazendo sua inscrição agora você garante a participação no curso e já ganha acesso às atividades da nossa escola online. Podendo assim já iniciar as suas práticas de hatha e vinyasa yoga conosco e ir se familiarizando com as técnicas que serão estudadas durante o curso.
Fotógrafa: Raquel Farhat
PROFESSOR
STHEFFERSON
LIMA
Professor de YOGA e Anatomia para o Movimento.
É professor em Artes do Corpo, Dança e YOGA pela UFBA - Universidade Federal da Bahia, com foco em Estudos do Corpo e Processos de Percepção e Desenvolvimento Corporal e Somático.

PROFESSORA
MARIANA
MATOS
Professora de YOGA e TREINAMENTO FÍSICO
Bacharela em Educação Física pela UNESP - Universidade Estadual Paulista, campus de Rio Claro. Professora de Hatha Yoga pelo IEPY – Instituto de Ensino e Pesquisas em Yoga e pelo Instituto Kaivalyadhama.
